【No844_眠りの質改善】

Ichiroです。

あなたは毎日ぐっすり眠れていますか？
「いつも、ばたんきゅーです！」って、幸せな方はどれくらいいるんだろ？

多くの方は、そんな日もあれば、眠りに入れない・眠れない日もあるよって感じでしょうか。
はやり、体調によって、そんな日もある訳で..。

ただ、日本人の半数の方は睡眠自体に不満を持っているらしいですよ..。
なんででしょうね？眠れない理由が多い国なんでしょうか？

いずれにせよ、睡眠は健康を支える重要な機能ですので、心安らかな眠りを毎日、満たしたいものですね。


野球好きな方々も終盤にかかってきましたね。
ワタシはもっぱら、大谷君の活躍を喜んで観ているだけですが、素晴らしい！
ホント、清々しいスポーツマンは全ての人の心を柔らかくするかも。大谷人形、眠りグッズに最適化も？

以上

【No844_眠りの質改善】