【No912_フィトケミカル】

Ichiroです。

野菜をたくさん摂っていますか？
それも色鮮やかな様々な野菜を摂ることが大事なようです。
そう、若さを保つためには？！？

フィトケミカルという栄養素、大事なのです。
野菜の色によって色々な効能があるようです。

カラフルな食材で健康を意識した食卓にしましょう！

間もなく2月、一番寒い季節がやってきます。大雪にも注意が必要ですよね。
名神高速道路、とんでもないことになってました。無理な外出は控えましょう！

以上

【No912_フィトケミカル】